Step est un entraînement cardio complet qui combine des mouvements de step avec du renforcement musculaire. Notre programme Step vous rendra plus tonique, plus agile et plus endurant. Step fonctionne comme un entraînement cardio efficace à faible impact. Cet entraînement vous aidera à sculpter les jambes et fessiers toniques que vous avez toujours voulu avoir. Step aide les participants à améliorer leur coordination avec leur propre énergie et détermination. Stamin est un thème WordPress Fitness et Gym conçu pour les salles de sport et les professionnels du fitness. Voulez-vous faire passer votre studio de fitness au niveau supérieur ? Stamin – Thème WordPress Fitness et Gym sera votre meilleur choix.
- Brûler jusqu’à 620 Calories par Séance
- Tonifier Jambes et Fessiers
- Améliorer votre Coordination
- Renforcement Musculaire Complet
- Augmenter votre Agilité
- Cardio Haute Intensité
Class Schedule
Lundi
18:30 – 19:15
Mardi
08:00 – 08:45
Mercredi
18:00 – 18:45
Jeudi
08:30 – 09:15
Vendredi
18:30 – 19:15
Samedi
11:00 – 11:45
Nos Coachs
Coach Mise en Condition
Nogaye
Coach Perte de Poids
Souleymane (Jules)
Coach Personnel
Balla Badiane (BiBi)